壓力大睡不好狂冒痘痘！痘痘、痘疤治療不可輕忽

（圖片素材選自shutterstock）
作者／朱芃年醫師

現代人因工作壓力大，白天上班時常常精神不濟，到了該睡覺的時候又喜愛熬夜追劇，生活長期不規律容易導致睡眠品質下降，甚至開始有睡眠障礙的問題，然而，睡眠是調節內分泌很重要的一環，與身體、精神以及皮膚狀況都有著緊密的關係。皮膚專科朱芃年醫師表示，睡眠障礙常見的附帶疾病中，由長痘痘最為明顯。 

由於睡眠影響著內分泌的代謝，當身體並未得到良好的睡眠，導致內分泌代謝不平衡，痘痘自然一直冒出頭，皮膚粗糙暗沉也隨之而來，首要先找出壓力來源，再搭配痘痘治療可得到良好的改善效果。朱醫師提到，依門診經驗來看，許多患者不單只有痘痘的困擾，通常因未即時積極治療或外力擠壓等不良習慣，以致於痘疤的形成。

痘疤的種類有許多種.....原文詳見壓力大睡不好狂冒痘痘！痘痘、痘疤治療不可輕忽

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