老人常跌倒 可能是肌少症作祟

報導／黃慧玫  諮詢專家／台北榮民總醫院高齡醫學中心主治醫師劉力幗

「家有一老，如有一寶」，如何協助長者維護身體健康，是每個有老人的家庭中最關心的事。而老人家最怕摔，常見許多長者只因不小心摔跤，繼而引起眾多嚴重後遺症，使生活品質大受影響。

據統計，國內每年因跌倒而死亡者，就有超過4成是65歲以上長者，是老人事故傷害第二大死因，而老年人跌倒後，死亡率會比一般人高出2.41倍，比例可說相當高。

如何避免老人因跌倒而造成失能，必須先了解長者容易跌倒的原因。台北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師劉力幗醫師表示，過去，關於銀髮族健康議題，多著重骨骼肌肉系統老化，如退化性關節炎、骨質疏鬆症，近年來發現造成銀髮族容易跌倒的主要原因，來自於「肌 少症」。

肌少症，指的是漸進式肌肉質量流失與功能減退，常見於銀髮族。肌少症發生後，肌力會明顯下降，造成行走速度減緩、行走距離變短，爬樓梯和從坐到站時間延長，更會增加跌倒風險，加劇...... 原文詳見：老人常跌倒 可能是肌少症作祟

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