韋伯說,健康很重要
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血管疾病多年來都是國人主要死因之一,衛生署所公佈國人死因排行榜僅次於癌症,且罹病年齡層有下降趨勢。而造成心血管疾病的主要原因便是動脈粥狀硬化,俗稱動脈硬化。動脈硬化的發生主要是因為血管內皮細胞損傷及功能失常,若持續進行則形成動脈粥狀硬化塊,而這些病變,也可發現於20歲不到的年輕人...
如何藉由規律的運動促進健康增進活力?推薦3招簡易方式
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2019年12月23日 星期一
寒流來襲,天冷小叮嚀
寒流來襲是心血管疾病最易惡化的季節。中正區衛生所提醒心血管疾病之患者:
1.寒流來襲若泡湯一定要謹守泡湯時間勿超過15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。
2.洗澡時水溫勿超過40℃,切忌水溫忽冷忽熱,導致血管急速舒張、收縮,引發心肌梗塞或缺血性中風。
3.平時注意飲食鈉含量攝取,少油少鹽,盡可能採清淡飲食,減少...... 原文詳見:
寒流來襲,天冷小叮嚀
本文轉載自
KingNet國家網路醫藥
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