近年來，國內掀起路跑風潮，顯示國人已意識到運動的需要，運動會產生腦內啡，使人心情愉快、舒解壓力，促進身體的血液循環與心肺功能，降低罹患心血管疾病、癌症、憂鬱和失智等風險，更能幫助控制體重。但運動對於身體的好處，並非一踧就及，需要規律運動來養成，國民健康署提醒您，身體動一動，健康好處多。
國民健康署為鼓勵將運動融入生活中，並響應9月9日國民體育日，與縣市衛生局合作，結合社區於9月份推動健走等運動，提供在地化之活動摘錄如下：
一、健走活動：計有基隆市仁愛社區（含文史古蹟導覽教育訓練）、臺北市南港區（含地方特色景觀導覽）、新北市基隆河堤、新竹市大鵬社區（含揭牌儀式）、新竹縣竹東鎮、苗栗縣長者通宵神社、南投縣仁� ��鄉（親子生態健走活動）、嘉義市頂庄里、花蓮縣壽豐鄉、宜蘭縣安農溪畔等共10個社區單位辦理健走活動。
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