聚餐破壞瘦身計畫？速效4招享受美食不發胖

面對眾多誘人的美食、美酒，到底如何吃才能健康無負擔，參加聚餐、聚會時要如何維持苗條曲線呢？現在就來介紹以下的4種妙招，使妳滿足口慾又不擔心身材走樣。

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第1招：少量多樣的點餐和共同分食

聚餐時少不了要吃各地的推薦美食，不過，想要吃下每道餐點確是容易發胖，建議可以與好友、同事們共同分食，不但能夠淺嚐各式各樣的風味、特色，還能夠...... 原文詳見：聚餐破壞瘦身計畫？速效4招享受美食不發胖

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