韋伯說,健康很重要
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何謂電腦斷層掃描(Computed Tomography)
是X光球管繞著人體且光能穿透人體後取得的資料,經電腦重組顯像的攝影術。其可將身體每個部位以精確的構造影像顯現出來,可同時顯現於電視螢幕上,是無痛且快速的檢查,可以大幅提高疾病診斷的準確性。 電腦斷層掃描對身體會造成什麼影響 除了少部分對對比劑有過敏性體質的病人可能會有過敏現象之外...
洗髮精含矽靈害禿頭? 其實是洗髮犯了4錯誤
作者/常春月刊 編輯部 責任編輯/Mei 圖片設計/Anita 你一定聽過「矽靈洗不掉,會影響毛髮吸收養分」、「矽靈會阻塞毛囊,導致禿頭」,等網路謠言,進而在選用洗髮精時,不免會有疑慮甚至迷思,對此,皮膚科醫師強調,矽靈沒有好壞之分,只有適不適合! 因頭皮問題就診的患者中,郭玉玲...
肥胖為萬病之源!遠離三高、新冠重症,營養師說5招超有效!
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/常春月刊 編輯部 最近台灣的新冠疫情相當嚴峻,確診人數不斷升高,死亡數也慢慢增加。根據中央 流行疫情指揮中心在 6 月 10 日公布國內確診個案中新增 28 例死亡,其中有 25 例...
睡不著,失眠/淺眠怎麼辦?教你4招失眠自救法,能有效提升睡眠品質!
當生活改變,影響到情緒起伏,就可能出現失眠症狀。透過一些不吃藥的方法,或許也能改善失眠,而且沒有藥物副作用的負擔。 作者 醫藥記者 梁少珊 一個身心科門診的真實病例:妙齡女上班族,因為被調部門、工作內容改變,壓力太大,每晚只能入睡兩個小時,持續...
有生酮的燃脂優點、又能吃澱粉!體態雕塑營養師:「減醣」4秘訣,無痛健康瘦
作者/良醫健康網 撰文/小魚媽、Ricky營養師 整輯/黃慧玫 一般減肥法和減醣瘦身飲食的差別 ◎一般減肥法 一般減肥的方式都是精算熱量及三大營養素(蛋白質、脂肪、醣類)為主,三大營養素也是提供人體熱量的主要營養素。這種方式很好也精確,但缺點在於:很難計算「實...
關心鬱悶的親友,3步驟守護法則
一位58歲獨居男性,罹患慢性疾病及疑似患有憂鬱症,又因繳不出貸款而上吊自殺。根據衛生局統計本市103年自殺死亡人數為448人,其中男性301人(占67.2%),女性147人(占32.8%),年齡層以「45-64歲」為最多,計169人(占37.72%),自殺方式則以「吊死、勒死...
深蹲完膝蓋痛怎麼辦?正確深蹲動作教學,如何預防與治療膝蓋痛有效方法
作者 醫藥記者 梁少珊 多運動幫助身體健康,但如果姿勢不正確,反而容易產生運動傷害。被病患讚爆的骨科醫師廖志祥,就看診經驗分析,三類病患最常求診,他們通常施做較高強度的運動、活動,增加肌肉強度、外觀塑型,例如硬舉、臥推等。 廖志祥醫師臨床忙...
女人,怎能忽略自身健康!妳不可不知,婦女必做5大健檢項目
報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫 圖片設計/Scott 諮詢專家/北投健康管理醫院主任醫師 沈彥君 女人的一生肩負了許多角色,除了在家庭中扮演女兒、妻子、媳婦、母親、婆婆等;還會因為職業關係,於職場上擁有多種身分。除了體力上的辛勞付出,也常常成為旁人的精神支柱。 身為...
節食仍無法減重?注意5項飲食地雷
忙碌的上班族三餐常外食,經常是造成容易發胖的原因,由於在外食的烹調過程中,可能會將調味料包括:油、鹽、糖等比例加重許多,為了製造口感或使餐點的賣相更好,但是相對的熱量也會提高,有沒有哪些食物是能順暢代謝,以及喝什麼能幫助減重呢?以下說明的減重飲食5項地雷,能夠助你控制體重,維持...
比小說、原作更精彩的8部改編電影
因為說中的內容劇情太精彩,所以才會改編成電影,這些改編電影想要在短短2個多小時內濃縮內容精華,已經是很不容易的事情,如果還可以改編得更出色,那真的是值得影迷一看,文中8部電影就是代表作,你看過幾部呢? 圖片來源:IMDb 1) 《 斷背山 》 1997年美國作家安妮·普露的《 斷...
2019年12月2日 星期一
秋季皮膚保養5大祕訣
告別了夏天整天炎熱的氣候,秋天正式來臨,白天炎熱,但夜晚較涼,日夜溫差漸漸變大,肌膚也開始敏感起來。臉上的痘痘和脫皮、身上的皮膚乾燥和搔癢越來越明顯,肌膚甚至摸起來比較粗糙。如何在換季的同時好好保養肌膚?加強保濕、增加肌膚穩定性是關鍵,幫肌膚好好打底,才能好好度過秋天,迎接季節的變換。
圖片來源:by Serge Bertasius Photography from FreeDigitalPhotos.net
1. 溫和清潔:
秋季天氣開始轉涼,肌膚油脂分泌漸漸趨緩,不像夏天那樣分泌旺盛。要避免過度清潔,免得皮膚表層油脂被洗去,造成肌膚失去天然保護層、過於乾燥,反而會有脫皮、過敏等現象,肌膚反而覺得不舒服。
圖片來源:by posterize from FreeDigitalPhotos.net
2. 避免過度去角質:
秋季常...... 原文詳見:
秋季皮膚保養5大祕訣
本文轉載自
KingNet國家網路醫藥
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