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2020年8月21日 星期五

穴位保健─大都穴(緩解壓力與增強鈣吸收)

穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

所在地:

大都穴在足內側的邊緣,在足大趾本節(第1跖趾關節)前下方赤白肉際凹陷處。
穴位保健─大都穴(緩解壓力與增強鈣吸收)
▲紅色點處即是大都穴

對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或� ��保健效果僅作預防保健用。)

在傳統中醫上,身體的臟腑與情緒是有密切的關係,脾臟與「憂愁」與「思慮」有相當大的關係,現帶人的工作以腦力為主,因此容易「思慮過度」,而工作壓力與緊張的節奏生活也容易令人「憂鬱」。

「大都穴」是脾經上的穴位,而且屬於五行中的「火」...... 原文詳見:穴位保健─大都穴(緩解壓力與增強鈣吸收)

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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