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2021年5月29日 星期六

遠離「網球肘」的5大預防方式

文章授權刊登/常春月刊 編輯部  撰文/張玉櫻  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato
網球肘是因長期重複使用或過度使用前臂和手腕肌肉,因而造成外側肘肌腱病變且疼痛,由於肌腱病變意味著退化,因此隨著年紀增加更容易發生。
球肘」的正式名稱為「外側肘肌腱病變」,一開始在醫學上被發現時,最常發生於網球員身上,因此俗稱「網球肘」,但並非打網球的人才會發生,一般人只要過度使用手部導致肘肌腱受傷、發炎,也會罹患網球肘。

30多歲的上班族陳先生,升格為新手爸爸將近一年,下班後常和太太一起做家事� ��照顧孩子、逗弄孩子玩飛高高等遊戲,然而隨著孩子的體重越來越增加,陳先生發現右手肘外側出現疼痛的現象,手肘伸直、握拳都會痛,造成他擰毛巾、提重物都有困難,抱孩子時更痛。出現症狀的3個月當中,有嘗試多休息、進行其他療法,但都無法有效解...... 原文詳見:遠離「網球肘」的5大預防方式

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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