| 文章授權刊登/常春月刊 編輯部 責任編輯/Mei 圖片設計/Kato |
年節期間，相信大部分人都很開心可以好好的休息一下，享受和家人朋友相聚的日子，可是過年後在門診間常會發現，部分患有高血壓和糖尿病者的血壓和血糖飆高，腦中風和心血管疾病的患者也會隨著增加，經醫師詢問之下患者並沒有吃什麼大魚大肉，只是熬夜打個麻將或看個電視節目，比較晚睡而已。 熬夜對身體營響大 周而復始致惡性循環 安南醫院神經內科李建欣醫師表示，其實熬夜對身體有很大� �影響，除了一般人認為熬夜對肝臟不好以外，晚睡會讓生理時鐘混亂，交感神經活性上升，腎上腺素增加，胰島素阻抗增加，導致血壓和血糖上升，隔天精神不濟，情緒不佳等；若睡到隔天中午，又會導致晚上睡眠品質變差...... 原文詳見：你都幾點才睡？醫揭「愛熬夜」對健康傷害大
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