穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。
所在地:
要找養老穴需要點技巧,養老穴位於手腕與手臂交接處附近,在尺骨與橈骨縫中,右手上臂與前臂在胸前呈90度,掌心朝向左邊,左手按住手臂兩骨交接處,然後手掌向內,小指頭朝像臉部,這時候就可以感受到兩骨相接的骨縫打開,按壓時可以明顯有痠脹感,這便是養老穴。
所在地:
要找養老穴需要點技巧,養老穴位於手腕與手臂交接處附近,在尺骨與橈骨縫中,右手上臂與前臂在胸前呈90度,掌心朝向左邊,左手按住手臂兩骨交接處,然後手掌向內,小指頭朝像臉部,這時候就可以感受到兩骨相接的骨縫打開,按壓時可以明顯有痠脹感,這便是養老穴。
▲紅色點處即是養老穴
對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
養老穴顧名思意此穴對老年人有很好的保健效果,以及各種老畫的小毛病有顯著的改善...... 原文詳見:穴位保健─養老穴(聰耳明目抗衰老)
對你的好: (有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
養老穴顧名思意此穴對老年人有很好的保健效果,以及各種老畫的小毛病有顯著的改善...... 原文詳見:穴位保健─養老穴(聰耳明目抗衰老)
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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