淺談創傷後壓力症候群

近日新聞放送著許多重大災害事件，無論是火災還是空難，都讓人不忍卒睹。這些情境讓人們面臨心裡或生理的嚴重威脅，精神醫學稱之為「創傷事件」。而面對創傷若有以下幾種情緒反應長達一個月，我們稱為「創傷後壓力症候群」。

何謂創傷後壓力症候群

a)再經驗創傷事件： 

不斷回想痛苦的記憶、情境再現（Flashbacks）、夢見創傷事件或其他的恐怖事件、當回想到創傷事件時易引發過大的情緒和生理反應。 

b)逃避： 

逃避與創傷事件有關的活動、地點、思想、感覺。 

c)情緒麻木： 

對事物失去興趣、對人產生� ��離感、情緒反應侷限。

 

d) 警覺性增加： 

睡眠困難、易被激怒、專注困難、過度警覺、驚嚇反應強烈。

創傷後的自處之道

a) 利用原有支持系統：尋找自己熟悉和信賴的人士抒發...... 原文詳見：淺談創傷後壓力症候群

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥