穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。
顧名思義：
要要解決「五十肩」這個問題，可經常按揉「肩髃穴」，即使沒有五十肩對於肩膀酸、疼、僵、硬等各種問題，都很好的保健效果。
所在地：
「髃」是骨間凹陷的意思，所以我們屈肘抬臂平肩，在肩端形成兩個凹陷，靠近內側凹陷就是穴位的所在。
顧名思義：
要要解決「五十肩」這個問題，可經常按揉「肩髃穴」，即使沒有五十肩對於肩膀酸、疼、僵、硬等各種問題，都很好的保健效果。
所在地：
「髃」是骨間凹陷的意思，所以我們屈肘抬臂平肩，在肩端形成兩個凹陷，靠近內側凹陷就是穴位的所在。
▲紅色點處即是肩髃穴
對你的好： (有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
許多人經常在半夜因為肩膀疼痛而驚醒，接...... 原文詳見：穴位保健─肩髃穴（五十肩的預防）
對你的好： (有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
許多人經常在半夜因為肩膀疼痛而驚醒，接...... 原文詳見：穴位保健─肩髃穴（五十肩的預防）
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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