活著，就要動

作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒

李太太是南部人，已有好一陣子沒有工作，主訴失眠的問題在就醫中，使用的藥物中有高量的安眠藥。最近因為搬來台北，希望能夠延續藥物治療。

「藥物治療的效果還算可接受嗎？」我先確認一下藥物作用。

「勉強還可以啦，只是我還是很擔心睡不好怎麼辦！你千萬不要給我改藥！」聲若洪鐘的李太太，和她瘦弱的身材形成強烈對比。

可是一經詢問想不想更好時，她透露了對些許期待。於是我便與她談談我對睡眠的想法，告訴她「睡眠是24小時的事情」，如何安排每天的作息是很重要的，這當然包括一般對「睡眠衛生」的觀念。李太太目前沒有工作，在家裏協助一些家務事。而家務事沒有那麼多，反而給了她很好「煩惱」的機會。不管是該不該煩惱的事，都在她的「煩惱清單」當中，從她在診間的情形，我似乎可以想像她在家惶惶不可終日的模樣。

如何中斷她的焦慮感是目前的治療重點。藥物當然可以做到，不過醫師需要針對每個病...... 原文詳見：活著，就要動

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