韋伯說,健康很重要
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貿然停藥不到3天 馬上二度心肌梗塞...
【健康醫療網/記者林怡亭報導】什麼藥那麼重要,讓急性冠心症高風險病友一旦不規律服用,很可能就心肌梗塞、腦中風?醫界公認,規律服用抗血小板藥物,真的很重要!一名心肌梗塞患者在心血管裝設支架後原本規律服用抗血小板藥物,但因為身體不舒服而貿然停藥,沒想到停藥不到3天便二度心肌梗塞,且情...
睡眠專科醫師:我每天睡4小時就夠!因為了解這5大睡眠秘訣
作者/良醫健康網 編輯部 撰文/江秉穎 責任編輯/Mei 圖片設計/Kato 睡眠醫師的好眠祕訣 筆者經常只睡4小時,睡眠時數不多又精神飽滿的祕訣,就是要了解睡眠的祕密。睡眠中發生的事太多了,幾乎每一件事都是睡眠的祕密,所以要把所有睡眠相關的疾病或非疾病都了解清楚。睡眠要跟其他行...
謝師宴需吃巧顧健康! 逾5成男老師體重超標
又到高唱驪歌、離情依依的畢業季節,學生為了感謝老師,謝師宴常常一攤接一攤,一般10道菜的中式桌餐,一餐下來1人至少吃下1,600大卡;或者大塊魚肉主菜的西餐,熱量也有約1,200大卡;若是歐式自助餐,一餐熱量更高達2,000到3,000大卡,對於一位輕度活動、體重60公斤的老師而...
從南韓「N號房性剝削事件」事件中,學習負面情緒照顧
報導/黃慧玫 圖片設計/Darren 諮詢專家/諮商心理師 馮彥翔 日前,南韓爆出Telegram「N號房性剝削事件」,犯罪集團以詐騙手法取得女性個資、逼迫其成為性奴並加以性虐待,且有逾26萬男性付費共享非法色情影片及照片,受害者甚至包含有未成年,點燃大眾怒火。 台灣媒體也有許多...
塑造渾圓翹臀,5招重現電臀微笑曲線
每當買裙子、試穿褲子時,妳是否常常有臀部太大、贅肉鬆弛,所以總是用長褲、長裙遮蔽的困擾呢?或是,總是羨慕別人可以穿著緊身褲、裙,隨時展現出完美翹臀呢?為了擺脫難纏的臀部贅肉,除了可用服裝來修飾,其實,妳能透過醫美的專業,打造最適合妳的勻稱翹臀,醫美常見5大臀部抽脂療程,分別介紹如...
冬天吃鍋又怕胖? 5個小技巧讓你在減肥也能飽口福
作者/常春月刊 編輯部 圖片設計/Darren 氣溫猶如溜滑梯般急速下降,只 要天氣稍稍變涼,火鍋店裡就是擠得滿滿都是人,三五好友大多相約到吃到飽火鍋店來個大進補;不過,對減重者而言,可說是的一大考驗,稍有不慎「嘴一滑」,攝取熱量就破千卡警戒線。 台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁表示...
關心鬱悶的親友,3步驟守護法則
一位58歲獨居男性,罹患慢性疾病及疑似患有憂鬱症,又因繳不出貸款而上吊自殺。根據衛生局統計本市103年自殺死亡人數為448人,其中男性301人(占67.2%),女性147人(占32.8%),年齡層以「45-64歲」為最多,計169人(占37.72%),自殺方式則以「吊死、勒死...
回顧《海底總動員》的10個彩蛋
《 海底總動員 》相隔13年後推出續集《 海底總動員 2:多莉去哪兒? 》,這部經典的皮克斯動畫,可說是很多人的童年回憶,劇中的彩蛋當然也少不了!一起來回顧! A113 很多皮克斯的動畫師都從加州藝術學校畢業,而A113 是學校一年級專門教動畫繪圖的教室門牌,為了向母校致敬,他們...
下午茶想吃又怕胖?5招解嘴饞
到了下午精神不濟,硬撐著眼皮,望眼欲穿的看著時鐘,沒辦法好好專心工作,只期待趕快到下班時間,想解除這狀況,那你可以試著在抽屜裡放這些零食。 by David Castillo Dominici from FreeDigitalPhotos.net 1) 柳橙 當你開始感覺精神不濟...
多喝水真的沒事?簡易檢視5招
補充水分是很容易的事,只要「多喝水」就好,對吧?答案是不全然對,文中的這5個喝水習慣,就是錯誤的喝水方式,喝了水還傷身就糟了,需要趕快調整,避免危害健康! 錯誤1:運動前沒喝水 運動中、運動後都有喝水,但為什麼身體還是有缺水的狀況,那很有可能是運動前忘了先補水,運動...
2019年8月26日 星期一
有人說腸道好菌越多越好?
有此一說:
有人說腸道好菌越多越好,請問補充益生菌是否會對自身腸道菌叢有所影響?會不會補充了一堆益生菌,自身腸道的細菌就被這些菌消滅了?沒有補充時就沒菌了?
KingNet中醫師回答
陳其申中醫師
...... 原文詳見:
有人說腸道好菌越多越好?
本文轉載自
KingNet國家網路醫藥
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