熱門文章

2020年1月23日 星期四

清爽解膩助消化!簡單DIY罐沙拉

清爽解膩助消化!簡單DIY罐沙拉
妳是否常覺得食慾不振,每日都煩惱午餐或晚餐要吃什麼?何不換個口味,自製開胃爽口罐沙拉,兼具營養、可口、美觀,還能輕鬆帶著吃,立刻享受清爽和美味。

清爽解膩助消化!簡單DIY罐沙拉
圖片來源:by nenetus from FreeDigitalPhotos.net
火腿蛋生菜沙拉

材料 : 火腿、水煮蛋、生菜、沙拉醬
做法 : 生菜洗淨後切小片、火腿和水煮蛋加熱後切小塊,依序將食材分層放入玻璃杯或玻璃罐中,搭配少許沙拉醬,即可食用。
清爽解膩助消化!簡單DIY罐沙拉
圖片來源:by Apolonia from FreeDigitalPhotos.net
鮪魚酪梨沙拉

材料 : 鮪魚、酪梨、甜菜根(醃漬)、沙拉醬
做法 : 酪梨洗淨後些小塊,拌入鮪魚和甜菜根,依序將食材分層放入玻璃杯或玻璃罐中,搭配少許沙拉醬,即可食用。
清爽解膩助消化!簡單DIY罐沙拉
圖片來源:by Apolonia from FreeDigitalPhotos.net
甜椒義大利麵

材料 : 紅色和黃色甜椒、義大利麵、沙拉醬
做法 : 甜椒洗淨後些小塊,義大利麵加熱後,依序將食材分層放入玻璃杯或玻璃罐中,搭配少許沙拉醬,即可食用。
清爽解膩助消化!簡單DIY罐沙拉
圖片來源:by rakratchada torsap from FreeDigitalPhotos.net


相關文章:

〔挑選「沙拉」時常犯的5個錯誤〕>>

〔1日7蔬果可以救命、長壽〕>>

尊重智慧財產權,如需轉載請1)註明資料來源並2)附連結網址。
...... 原文詳見:清爽解膩助消化!簡單DIY罐沙拉

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

沒有留言:

張貼留言