農曆新年即將來到，長達9天的年假裡，不論看電視或聊天時，零食越吃越「刷嘴」，南投縣政府衛生局提醒民眾千萬別小看這些零食，其中可是暗藏著高油、高鹽、高糖及高熱量的危機，例如地瓜酥1包約600大卡，相當於1次午餐所需的熱量，而10顆花生糖或3個鳳梨酥熱量就相當於1個排骨便當，非常驚人，衛生局特別提醒民眾：千萬別小看這些點心的驚人熱量，否則過完年，腰圍也會長一大圈，慢性病人的血糖、血脂肪和血壓更可能大大失控！
年節零食多為高熱量、低營養價值之食品，衛生局提醒民眾，在採買年節零食時應把握「選原味堅果」、「天然少加工」、「看熱量標示」3部曲，教你如何聰明選擇，並適量食用，讓您年節過得健康無負擔：
1.看熱量標示：大部份的零食皆有熱量標示，是民眾判斷熱量最直接的方法，選擇熱量相對低的零食。
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