重啟自我價值！心理強壯的人有6種好習慣

身體受傷時，我們可以用藥物將傷口治癒，但心理受傷的時候，大部分的人都不知道該怎麼處理，現在文中提供6個好方法。

1) 失敗後變得更強壯

當我們感到成功的機率不大時，總會感覺失落和失去動力，失敗一次，下一次要如何變強壯？這時候應該採取行動，對抗心理這些負面的反應，可將影響是否完成這項目標的因素條列出來，再開始考慮要如何增進這些因素，這會大幅提升成功機率。

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2) 失敗中尋找深層意義

很多人覺得失敗了、被重傷了就想要放棄或逃避，就算你找到方法不再重複同樣的失敗，但心中永遠有個結打不開，這時候不妨思考自己這次失敗的深層意義，學習去理解，並且從中得到成長。

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3) 別反覆沉沁在失敗的回憶中

當我們反覆回想那些失敗的經驗時，會不停在腦中重複撥放...... 原文詳見：重啟自我價值！心理強壯的人有6種好習慣

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