別讓「糖胖症」趕跑好桃花！醫師傳授減重小秘訣

報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任 鄭畬方、彰基體系國際糖尿病代謝及慢病康復e院院長 杜思德 圖片來源/photoAC

27歲蕭先生，有肥胖家族史，求學時因體型問題常被同學取笑，而感到自卑。過去，他曾經6次嘗試減重，每次都減不到1公斤就放棄。直到年中，因飯前血糖飆高達224 mg/dl，確診為「糖胖症」，才嚇到決心減重。

因為堅持拒絕手術減重，他報名了彰基的減重課程，學會米 飯減半、雞腿去皮等飲食秘訣，以及建立規律的運動習慣，加上Line群組中減重夥伴的相互激勵，5個多月後，體重從117.2減至95.4，衣服尺寸從5L漸穿回2L，飯前血糖也降至正常值90 mg/dl左右，整個人更有自信，還有朋友介紹女朋友給他。
糖胖症引發的健康危機不容小覷
彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方指出，「糖胖症」是糖尿病和肥胖的合稱。調查發現，台灣人體重...... 原文詳見：別讓「糖胖症」趕跑好桃花！醫師傳授減重小秘訣

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