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2020年2月21日 星期五

別讓「糖胖症」趕跑好桃花!醫師傳授減重小秘訣

別讓「糖胖症」趕跑好桃花!醫師傳授減重小秘訣
報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任 鄭畬方、彰基體系國際糖尿病代謝及慢病康復e院院長 杜思德 圖片來源/photoAC
27歲蕭先生,有肥胖家族史,求學時因體型問題常被同學取笑,而感到自卑。過去,他曾經6次嘗試減重,每次都減不到1公斤就放棄。直到年中,因飯前血糖飆高達224 mg/dl,確診為「糖胖症」,才嚇到決心減重。
因為堅持拒絕手術減重,他報名了彰基的減重課程,學會米 飯減半、雞腿去皮等飲食秘訣,以及建立規律的運動習慣,加上Line群組中減重夥伴的相互激勵,5個多月後,體重從117.2減至95.4,衣服尺寸從5L漸穿回2L,飯前血糖也降至正常值90 mg/dl左右,整個人更有自信,還有朋友介紹女朋友給他。
糖胖症引發的健康危機不容小覷
彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方指出,「糖胖症」是糖尿病和肥胖的合稱。調查發現,台灣人體重...... 原文詳見:別讓「糖胖症」趕跑好桃花!醫師傳授減重小秘訣

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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