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2020年2月23日 星期日

你可能還不知道的天然食療法

吃對的食物可以讓我們有效補充礦物質、維他命和其他營養成分,當身體出現某些狀況,補充正確的營養是根本的解決方式,以下幾種食物可以解決生活中的小狀況,但還是要提醒,如果有嚴重的狀況一定要去看醫生呦!

1) 「小紅莓」— 尿道保養

每天可以吃一些小紅莓,有預防尿道炎和保養尿道的功效。

小紅莓含有「原花青素」(Proanthocyanidins),可以預防引起尿道炎的細菌侵犯身體,不過已經染上尿道炎,小紅莓並沒有療效,必須去看醫生。
你可能還不知道的天然食療法
圖片來源:by James Barker from F reeDigitalPhotos.net
2) 「薑」— 月經悶痛

月經來時,喝一杯黑糖薑茶,可以舒緩經痛。

薑可以促進血液循環、降低肌肉的發炎反應。《另類及替代醫學》期刊發表的研究顯示,薑的功效有如布洛芬(I...... 原文詳見:你可能還不知道的天然食療法

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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