穴位保健─合谷穴（消除頭痛減壓力）

穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。

顧名思義：

「合」意指合攏的意思，「谷」是山谷的意思，這個穴位於手掌第一、二掌骨之間，兩個掌骨相合攏，形狀宛如山谷，所以名為合谷。又因為手拇指與食指張開相似老虎開口，所以又稱為虎口。

同身寸：每個人自己的食指、中指、無名指和小指者四指併攏，這樣稱作3寸；食指、中指與無名指三指併攏為2寸；食指與中指併攏為1.5寸。這是由自己身體得比例來決定的。

所在地：

在手掌背大拇指與食指之間，若是將大拇指與食指併攏，在...... 原文詳見：穴位保健─合谷穴（消除頭痛減壓力）

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