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2020年2月23日 星期日

穴位保健─合谷穴(消除頭痛減壓力)

穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘的保健一樣養生,非常適合忙碌的現代人,可使隨時隨地的給自己刺激一下,享受時尚與傳統的樂活。

顧名思義:

「合」意指合攏的意思,「谷」是山谷的意思,這個穴位於手掌第一、二掌骨之間,兩個掌骨相合攏,形狀宛如山谷,所以名為合谷。又因為手拇指與食指張開相似老虎開口,所以又稱為虎口。

同身寸:每個人自己的食指、中指、無名指和小指者四指併攏,這樣稱作3寸;食指、中指與無名指三指併攏為2寸;食指與中指併攏為1.5寸。這是由自己身體得比例來決定的。

所在地:

在手掌背大拇指與食指之間,若是將大拇指與食指併攏,在...... 原文詳見:穴位保健─合谷穴(消除頭痛減壓力)

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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