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2020年2月28日 星期五

更年期保健與調養:中醫健康飲品DIY

女性更年期 約在45∼55歲之間,而傳統中醫在典籍『黃帝內 經』也提到:「七七,任脈虛,太衝脈衰少,天 癸竭,地道不通,故形壞而無子也」此處的77就 是49歲左右。
此時,因為女性荷爾蒙減少,同樣 月經週期或量會開始不穩定,直至停經,這段期 間便稱為更年期。更年期常見症狀 以潮熱盜汗的症狀最為常見,其他也有如皮膚乾 澀、泌尿道問題(容易感染、頻尿)、情緒不穩、 失眠等等。這些症狀通常會持續1年以上,有些 人甚至超過60歲症狀還仍未消除。

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中醫健康飲品DIY ,調節體內的女性荷爾蒙 

中醫認為女性 一生共有3個時段可以調整體質,分別在:青春 期、產後以及更年期。因其體內荷爾蒙濃度變化 大,同樣的身體代謝活動也會跟著改變,因此民 間往往會有轉骨、做月子...... 原文詳見:更年期保健與調養:中醫健康飲品DIY

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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