近年韓劇熱潮流行的女主角臉已經不是早年的尖瘦臉，而是蘋果肌飽滿的澎澎臉，除了無辜大眼、滑嫩的皮膚外，飽滿、Juicy的臉頰也很重要，從貴婦到青春偶像，大家現在都在追求豐滿的臉頰。不過，坊間充斥著膠原蛋白產品，吃的、抹的、敷的都有，甚至是醫學美容診所注射。然而怎麼有效的補充跟維持膠原蛋白呢？是不是補充了就可以維持臉頰的澎潤感？
如何減緩膠原蛋白流失
1. 均衡飲食
膠原蛋白是大分子，經過消化分解成小分子的胺基酸後，才能被人吸收利用。人體首先會合成所需的成分､維持生理作用，接著才會合成膠原蛋白，因此均衡的飲食有助於減少膠原蛋白的流失。
迷思大破解：吃進體內的膠原蛋白，並不會直接補到特定部位；但是均衡的飲食有助於生...... 原文詳見：我要當蘋果肌韓劇女主角，5種方法鎖住膠原蛋白
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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