逆齡童顏美肌，9項天然抗皺撇步大公開

除了物質上的追求、心靈上的富足外，現代人也很注重顏值及青春的外貌，如何才能保持肌膚的健康，避免老化皺紋的產生?

由生活習慣調整起，養成年輕美麗的生活方程式

調整生活方式，養成健康保養肌膚的習慣，也可由飲食作息調整，增加體內抗氧化物，對抗引起老化的自由基，讓身體更健康、延緩老化。

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1. 避免UVA及UVB的傷害，防止陽光可能帶� ��的肌膚老化及皮膚癌

皮膚吸收陽光UVA、UVB後，產生自由基，可能會造成細胞的死亡或變異，為肌膚帶來傷害、使皮膚老化，甚至產生皺紋、斑點或是皮膚病變，養成擦防曬乳的習慣，保護皮膚免於陽光帶來的傷害，皺紋自然就比較不會產生。

2. 遵守每日抗皺保養步驟，平滑肌膚緊緻逆齡無痕

良好的保養...... 原文詳見：逆齡童顏美肌，9項天然抗皺撇步大公開

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥