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2021年8月27日 星期五

憤怒是「防禦本能」！專家傳授善用「發怒」保護自己的方法

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  撰文/茂木健一郎  整輯/Mei  本文出處/摘錄自好優文化出版《腦科學專家教你管理憤怒的技術》
憤怒與腦的關係--在討論這件事之前，讓我們再看看一下所謂的憤怒是什麼。

在上一章提到「所謂的憤怒是不愉快的感情」、「不安、不滿和不順是憤怒的根源」、「有好的憤怒和不好的憤怒」。也指出「不生氣的話，人際關係會變好」。

實際上，在人類具備的多樣感情中，憤怒是非常具有本能性的。為了說明這點，我們先來談談動物。

動物有自己的勢力範圍(地盤)，一旦資源被剝奪，或出現威脅的存在，就會發怒 。用憤怒來威嚇或攻擊。

對動物來說，憤怒是防禦本能。若無這個本能，當其他的動物來奪取地盤時會無法反擊或攻擊。不生氣的話，自身的存在就會面臨危機。

憤怒是本能！感到危機時，動物會生氣。這影響仍殘存...... 原文詳見：憤怒是「防禦本能」！專家傳授善用「發怒」保護自己的方法

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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