| 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 整輯/黃慧玫 本文出處/摘錄自時報出版《吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來》 |
當被人問到「你的身體健康嗎」時，你會怎麼回答呢？有人會回答：「因為沒有不舒服的地方，目前應該算是健康吧」，也有些人或許會說：「雖然肚子上有點贅肉，但身體還算健康」、「健康檢查顯示有血糖值偏高的問題，但我精神好得很」。然而上述這些答案，都只是自己「覺得」自己很健康而已，這和實際上健不健康毫無任何關係。 所謂的「健康」，到底是什麼意思呢？我認為，健康的� �態就是，體內每個細胞都能充滿元氣地活動起來。那麼「細胞缺乏元氣」又是什麼意思呢？細胞要做的事情其實非常單純，只有「吸收所需的養分」和「排出不需要的東西」這兩件事。 當無法吸收所需的養...... 原文詳見：健康與生活型態息息相關！提升身體免疫力4個好習慣
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥 
訂閱：
張貼留言 (Atom)
|
熱門文章
-
女性因發燒、喉嚨痛、肌肉痛等症狀就醫，醫師診斷為急性咽炎及扁桃腺炎，用藥兩天後，卻出現眼瞼、嘴唇紅腫、皮膚發生紅疹等症狀，媽媽趕緊帶小佑到醫院詢問醫師後才曉得，原來是孩子在用藥後產生「藥物過敏」反應。 圖片來源：by Tharakorn from FreeDigitalPhot...
-
由於年長者不同的失智症徵狀或行為問題，經常使照顧者疲於奔命又身心疲憊不堪，針對家庭裡其他的成員所造成的精神、經濟等重大負擔，與社會皆有巨大的影響。但若能提前了解失智症，並且多留意身旁的銀髮族，可適時地減少照護問題，更減輕照顧的負擔。 藉由下列說明的10項警訊，日常生活應多加關...
-
酷熱的夏季，若能在穿短褲、短裙時，展現出一雙完美無瑕的美腿，必定吸引眾人的目光。在家就能做的腿部保養，主要可分為防曬、除毛、按摩三大部分，只要從下列的簡單步驟，就能輕鬆打造專屬於妳的夏日美腿! 圖片來源：by marin from FreeDigitalPhoto...
-
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢專家/奇美醫學中心牙醫部牙周病科主治醫師 林玫吟 55歲的陳太太(化名)，因右上後牙的牙齦腫痛、牙齒微搖、咀嚼疼痛至醫院牙科求診。經檢查後，發現陳...
-
作者/常春月刊 編輯部 責任編輯/Mei 圖片設計/Kato 隨著嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)肆虐全球，無論是上學、上班、進餐廳用餐或是搭捷運、高鐵，現在都必須先量測體溫；但你知道量體溫有哪些方式？測量時又有什麼「眉角」？ 義大醫院家醫科鄭暐霖醫師分析五種常見的體溫量測...
-
Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體; mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;ms...
-
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 撰文/營養師 莊昕悅 責任編輯/黃慧玫 文章出處/ 莊昕悅營養師 妳也有多囊的困擾嗎？今天一起來看讓很多女孩子困擾的議題——多囊性卵巢症候群 (簡稱多囊、PCOS)。...
-
整輯/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫 作者/茂木健一郎 本文出處/摘錄自好優文化出版《腦科學專家教你管理憤怒的技術》 憤怒是好事呢？還是不好的事呢？ 如果這麼問，幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應...
-
妳有多久沒關心乳房的健康了呢？乳房的健康對一個女人終其一生何等重要！依國民健康署統計平均每天就有28位女性得到乳癌，5位因此而死亡，乳癌已是我國婦女發生率第一名的癌症，且高峰期落在40-59歲之間，使得一個家庭不可或缺的角色因而凋零。 圖片來源：by stoc...
-
每當買裙子、試穿褲子時，妳是否常常有臀部過小、平坦扁塌，所以總是用長褲、長裙遮蔽的困擾呢？或是，總是羨慕別人可以穿著緊身褲、裙，隨時展現出完美翹臀呢？為了擺脫扁平的臀部，除了可用服裝來修飾，其實，妳更能透過醫美的專業，打造最適合妳的勻稱翹臀，醫美常見4大豐臀的療程，分別介紹如下。...
沒有留言:
張貼留言