一.儘可能多做深呼吸動作。
二.受傷後48小時內，患者使用冰敷，每隔2小時敷一次，每次不超過15分鐘，每天不超過四次;需注意不可將冰塊直接置於皮膚上，可使用毛巾墊於患處在行冰敷。
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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