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2020年4月29日 星期三

少搭電梯改換走樓梯,更有益健康!

少搭電梯改換走樓梯,更有益健康!

很多人習慣搭電梯、手扶梯,但其實每天走樓梯就是很好的簡易運動,快來看每天改成走樓梯對健康的好處,今天有空時試試走樓梯,減少搭電梯的次數,更有益健康!  



1) 比走路更消耗熱量少搭電梯改換走樓梯,更� �益健康!

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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