不可不知！內臟脂肪對健康的4大威脅

作者/工藤孝文  譯者/鍾雅茜  整輯/黃慧玫  圖片設計/Anita  本文出處/摘錄自蘋果屋出版社出版《減掉內臟脂肪的最強飲食法：減重名醫親身實踐！每天少吃10%，就能狂瘦25公斤》

內臟脂肪過多，會造成不少壞處。

健康威脅1  內臟脂肪會殺死「瘦身荷爾蒙」

除了外觀上的「大肚子」，它最大的壞處是「破壞荷爾蒙正常的運作」。

內臟脂肪有分泌荷爾蒙的功用，它分泌的各種荷爾蒙原本都是 用來維持身體機能的運作。可是體形肥胖導致內臟脂肪變大或是數量增加，反而會讓它變成不好的脂肪，減少分泌有益的荷爾蒙，對健康產生傷害。

比方說，在脂肪細胞分泌的荷爾蒙種類之中，有一種能抑制食欲，稱為「瘦體素」的荷爾蒙。當身體變胖就必須抑制食欲，於是身體就會大量分泌瘦體素。

可是體內若囤積過量的內臟脂肪，負責抑制食欲的瘦體素就會變得異常，難以發揮功效，就會造成人體攝食過多食物，加快肥胖速度，我們稱此現象為「瘦體素抵抗性」。...... 原文詳見：不可不知！內臟脂肪對健康的4大威脅

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥