痛經是月經前後，小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的病症，給生活與工作帶來相當的不便。痛經嚴重的會噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是痛暈過去。
從中醫的角度來看，情志問題、月經期間受寒、身體虛弱與衝任不調等等都會產生痛經的問題，需要好好的調理。現在以常見的證型，如氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱和肝腎不足，來探討調理的方法。
氣滯血瘀是痛經最常見的類型，症狀是經來小腹脹痛拒按，經量少而不暢，色紫黯有血塊，血塊排出後痛感明顯減少，常伴有經前胸脅脹痛，舌質紫暗有瘀點的問題。調理的方法最重要的就是行氣化瘀，用當歸、川芎、桃仁、牡丹皮、延胡索等行氣化瘀。若要食療，可取紅花兩錢，加入黑豆一兩、黑糖一兩，煮黑豆至爛� �即可飲用，有滋補肝腎，活血行經的作用。另外用雞蛋兩個，同川芎三錢同煮，待蛋熟之後，加入米酒適量，吃蛋飲湯，功能滋補、行氣、活血。
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