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2021年6月19日 星期六

天氣熱喝飲料越喝越渴！防暑5蔬果現在吃正好


作者/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato

天氣熱，大家都愛喝冰飲、綠豆湯、吃西瓜來消暑，少量食用這些消暑食物很好，但是過量了，若是本身有過敏、氣喘等虛寒體質者，則要小心可能使病情到冬天時容易惡化！

清涼食物消暑只是治標 　多吃溫性食物補氣才能除暑氣

中醫診所院長張家蓓表示，食用清涼消暑食物還是治標，其實真正除暑氣，還是要多吃一些溫性食物補氣，像鄰國日本� ��吃鰻魚，韓國則是吃參雞湯，而中醫古老預防中暑的生脈散，也是以人參為主要成分。

大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節，在養生保健中常會採「冬病夏治」，也就是對氣喘過敏、慢性支氣管炎等，每逢冬季發作的慢性疾病進行三伏貼的治療，這類患者都是屬於陽氣不足，也就是自身能量不夠、產熱不足，導致寒從內生。因此，需藉由夏天的暑氣來加強人體的熱能，所以治療時要內用溫...... 原文詳見：天氣熱喝飲料越喝越渴！防暑5蔬果現在吃正好

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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