更年期是婦女一生中所必經的一個時期，所謂更年期是指女性從能夠生育到不能生育的過渡期間。時間長約2至5年，發生的時間不一定，因人而異。它不是一種病態而是人生的自然過程。而停經則是指婦女最後一次月經的停止，是因為卵巢功能完全消失所導致的。國人平均停經年齡約為50歲，至於如何維持停經後的生活品質，不因停經後所造成的生理心理或身體的變化所困擾是現代醫學的一項重要課題。
更年期的初期症狀有:
月經周期不規則、熱潮紅 ( 突然感到一股熱氣由胸口直衝上臉部，令人滿臉通紅 ),、盜汗、失眠、情緒不穩、焦躁不安、 憂鬱、精神恍惚、注意力缺乏、頻尿、尿失禁、陰部乾澀易發炎、性交疼痛、皮膚乾燥老化、皺紋增加和眼睛乾澀。
更年期的晚期症狀為:
骨質疏鬆、心臟血管疾病、老年痴呆。
更年期與心臟血管疾病:
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