"腰"瘦出健康曲線！3步驟輕鬆消鮪魚肚

當減重、塑身時，你是否也想擁有迷人的小蠻腰、平坦結實的腹部？或是減重後卻還是無法消除腹部贅肉，無法擺脫鮪魚肚呢？是否有方法可以檢查自己的三餐、飲食習慣，然後調整成正確的飲食習慣，快速除去鮪魚肚恢復苗條身材。現在就來看看下列的3招，不但能助你檢視分析出那些飲食不良的習慣，更助你瘦出小蠻腰，重現凹凸有致的窈窕曲線。

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天然果醋助代謝

減重時期，三餐、飲食要特別注意避免加太多的人工醬料，才能吃出輕盈，瘦出小蠻腰曲線，達到控制體重，速消鮪魚肚。例如：油膩又重口味的滷汁、沙拉的醬汁、醬料等，醬汁的成分直接影響總和的熱量高低，因此除了調整多吃清蒸、水...... 原� �詳見："腰"瘦出健康曲線！3步驟輕鬆消鮪魚肚

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