皮膚科醫師解密「益生菌保養」3迷思

報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/皮膚科醫師 蔡逸姍

腸道養好菌顧健康，那肌膚呢？

近年來，美妝圈盛行益生菌保養，除各大品牌經典商品內均添加了益生菌、益菌生或是好菌淬取液，主訴可幫助肌膚保濕、油水平衡，讓角質健康；而網路也盛傳，「敷自製優格面膜，可達到益生菌護膚作用」。究竟益生菌對肌膚保養有無益處？邀請皮膚科醫師蔡逸姍來說分明。

Q1：肌膚為什麼需要好菌？

A：蔡逸姍表示，皮膚表層原本就存在由豐富菌叢組成的微生態系統，分為好菌，如比菲德氏菌、乳酸菌、AB菌等；壞菌，如皮屑牙孢菌、黃色葡萄球菌、痤瘡桿菌、黴菌等。

當皮膚表面的壞菌量大於好菌量，皮膚就可能出現肌膚問題，例如，脂漏性皮膚炎、脫皮、敏感、座瘡、頭皮屑等。唯有肌膚表皮的菌叢生態平衡，才能發揮皮膚屏障功能，免受外界影響，能維持機能正常運作。

蔡逸姍提到，過去許多人愛用抗菌、除菌產品，強制驅離膚表菌種的方式，反而可能破壞肌膚的菌...... 原文詳見：皮膚科醫師解密「益生菌保養」3迷思

本文轉載自 KingNet國家網� �醫藥