鐵質充足的胎兒較聰明

2002年2月美國的一項研究指出，臍帶血中鐵質的含量和五歲時的某些表現有關。阿拉巴馬（Alabama）大學的研究人員分析了278位小朋友出生時臍帶血中鐵質的含量，和他們五歲時的語言能力、智商、運動技巧、注意力和可塑性（tractability）的關聯性。結果發現，鐵質含量最低的小朋友，在各項測驗的表現都比較差。精細動作表現差的比例是4.8倍；可塑性差的比例是2.7倍。鐵質含量最高的小朋友和一般的小朋友在各項測驗的表現都差不多，但智商低於七十的比例卻高出3.3倍。由此可見，鐵質補充適當最好，過多或過少都不好。

以前也有研究指出缺乏鐵質會影響發育，上述的報告更發現適當的鐵質含量對正常的腦部發育很重要。

鐵質主要和造血有關，缺乏鐵質會導致貧血。鐵質的來� ��有紅肉、全麵麵包、穀物、黃豆、蛋、杏仁、堅果、深色蔬菜、巧克力等，由於懷孕後期容易發生貧血，因此四個月以後最好每天補充30毫克的鐵質。

（本文刊登在嬰兒與母親雜誌）

本文作者：林禹宏醫師

...... 原文詳見：鐵質充足的胎兒較聰明

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥