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2020年3月26日 星期四

舒緩靜脈曲張的13個簡單方法

長時間久站、久坐或是其他因素,腿部血液無法順利送往心臟,壓力增加讓心臟瓣膜必須更努力運作防止血液回流,血液淤積於腿部靜脈,讓淺部靜脈擴張、扭曲變形,形成所謂的靜脈曲張,嚴重時會有疼痛感,可千萬不要輕忽,現在提供13個方法,幫助大家對抗靜脈曲張。

小提醒:這些方法能夠消除、舒緩輕微的靜脈曲張症狀,如果症狀嚴重,請一定要尋求專業醫療協助。
舒緩靜脈曲張的13個簡單方法
圖片來源:by marin from FreeDigitalPhotos.net


1) 改善循環

改善靜脈曲張最基本的就是改善循環� ��特別是下半身循環,平常可以利用散步、做家事、抬腿等方法來增加下半身循環,也切記不要久坐或久站,適時活動身體。
舒緩靜脈曲張的13個簡單方法
圖片來源:by a454 from FreeDigitalPhotos.net
2) 減重

體重過重增加腿部的負擔,也是造成靜脈曲張的原因...... 原文詳見:舒緩靜脈曲張的13個簡單方法

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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