「聽說國外的藥品和維生素比台灣便宜，品質又好，幫我買幾瓶回來好嗎？」當有親友請託從國外訂購或從國外寄回「錠狀、膠囊狀食品」給家人及長輩時，您該如何分辨產品成分是否符合國內食品規定？又要注意什麼輸入規定呢？
食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）整理出選購小撇步，建議民眾在網路上看到想要選購的食品前，可先到食藥署消費者知識服務網確認產品原料、食品添加物等，是否符合國內食品法規。
另外國外針對維生素產品之管理，區分為藥品或是食品管理（國外含維生素產品的標示範例，如表一），民眾可以參考「含維生素產品認定基準表」（如表二，可至食藥署公告查詢）對照查詢維生素含量進行確認，最常見的情況就是維生素超標，成分含量� ��出食品每日用量上限則屬於藥品管理了。
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