使用3C產品對兒童青少年的影響

隨著3C產品的日漸普及，數位行動載具(智慧手機、平板電腦等)是孩子們打發時間的重要方式。然而，除了長期已有注意到對視力的影響，近年許多研究發現，兒童青少年每天在螢幕前的時間是心血管疾病及第二型糖尿病的獨立危險因子。同時，也對於腦部發展及認知發展、注意力問題，心理社會健康有顯著的影響。

即使是中度至大量體能活動的孩子，隨著螢幕使用時間的拉長，肥胖、心血管疾病、胰島素抗性都會提高。在螢幕前的時間常與不健康的飲食行為有關，當孩子被制約習慣螢幕與食物的連結，有很多不必要的熱量被吃下肚，同時也影響「吃飯記憶」的形成，在電視結束或電腦玩告一段落時會吃下更多的東西。

每天每增加一個小時螢幕使用時間，後續有注意力問題的機 率會增加9%。大腦接收螢幕上高強度、快速、新奇有趣的訊息，紋狀體會有顯著的多巴胺分泌，不僅影響後續對於其他較不強烈快速訊息的注意能力，同時多巴胺會增強自我回饋迴路，造成...... 原文詳見：使用3C產品對兒童青少年的影響

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥