秋冬增強免疫力，中醫簡易茶飲DIY

童綜合醫院中醫科主任陳彥仁醫師講述中醫健康養生之道，陳彥仁主任表示，健康的重點在於能吃、能放、能動、能睡、沒煩惱；一般民眾平常可飲用黃耆枸杞茶(1份的量為黃耆5錢、枸杞3錢)，特別適合體力衰退、病後(氣虛)的人，但對於患有熱症、皮膚病發、有火氣之人則不適合；另外也可飲用甘麥大棗湯(1份的量為甘草2錢、浮小麥5錢、大棗3粒)，適合焦慮、緊張、部分睡眠障礙、更年期症候(陰虛)的民眾，但是罹患感冒的人則忌用。茶包1天1份，可放置於保溫瓶中，用熱水沖泡，待稍為冷卻後可飲用，喝完可加水再沖泡，可當一日茶飲；也可置放於茶壺中，加熱泡飲。

陳彥仁主任指出，中藥材的保存有幾點要特別注意，乾燥藥材需要密封並放於陰涼乾燥處；含水藥材則需用冰箱冷藏(但� ��長不能置放超過一個月)；已經煎煮好的水劑可放置冰箱冷藏(但不能放超過3日)。若藥材出現長蟲、發霉、耗油味的狀況，則需要丟棄不能食用，而紅棗腐敗時會有黃麴毒素的產生...... 原文詳見：秋冬增強免疫力，中醫簡易茶飲DIY

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