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2020年3月29日 星期日

空氣不好勿開窗!加重過敏的8種習慣

過敏是現代人的通病,鼻塞、紅眼、咳嗽和其他過敏症狀讓人困擾,當你努力對抗過敏,買了防螨寢具、吃了醫師開的藥,但有些習慣或許你忽略了,可能導致過敏症狀更嚴重。
空氣不好勿開窗!加重過敏的8種習慣
圖片來源:by stockimages from FreeDigitalPhotos.net


1) 太常開窗

空氣品質不好的時候,應該把窗戶關上,並且使用空氣清淨機,才能保持室內� �氣乾淨。
空氣不好勿開窗!加重過敏的8種習慣
圖片來源:Jim Makos via flickr / 創用 CC / ND
2) 沒準時服藥

跟著醫師的指示服藥,是控制過敏很重要的一環,特別是症狀嚴重的人。
空氣不好勿開窗!加重過敏的8種習慣
3) 選錯戶外運動時間
< br />如果你喜歡戶外運動,花粉季節最好別選在接近中午和中午過後這2段時間,花草樹木會釋放花粉,如果沒辦法避開,那最好選擇強度較低的運動。
空氣不好勿開窗!加重過敏的8種習慣
4) 腎上腺素筆

嚴...... 原文詳見:空氣不好勿開窗!加重過敏的8種習慣

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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