文章授權刊登/NOW健康 編輯部 撰文/NOW健康 林郁敏 責任編輯/Mei 圖片設計/Kato |
減重方式百百種,但透過節食、不吃澱粉、吃瀉藥、不吃油脂,或者聽信來源不明的偏方,很容易導致減重過程失敗、容易復胖,甚至賠了健康。 現在有愈來愈多人選擇服用中藥、針灸及穴位埋線等中醫減重方式,原理主要是根據個人體質不同,針對身體的缺少給予補足或過剩助其瀉之,體重就能獲得調整,減重過程相對安全、副作用低。 肥胖類型好幾種 中醫不同類型對症下藥 肥胖的成因主要來自於外在與內在2方� ��,前者可能因錯誤飲食習慣、少運動、藥物副作用等;後者可能源於遺傳、荷爾蒙失調、高胰島素血症及中樞神經異常等。麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示,臨床上最常見的肝氣鬱結型肥胖、脾胃積熱型傾向長期不健康的飲食習慣造成;脾腎兩虛型身體渾圓、面目易浮腫;肝...... 原文詳見:減重最怕反彈溜溜球效應 中醫針灸穴位埋線對症治肥胖
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
訂閱:
張貼留言 (Atom)
|
熱門文章
-
作者 / 鄭雲龍 文章出處 / 本文摘錄自時報出版《好姿勢,就自脊 — 超人氣脊椎保健達人教你改變 NG 姿勢,從脊開始,找回健康》 從事脊椎保健教學的經驗讓我發現,社會大眾對「健康」這件事,普遍有三個錯誤迷思。 迷思一 錯把身體當物體 人體是有生命有心性有靈性的...
-
作者 / 雲門舞集舞蹈教室 隨醫療進步,以目前的出生人口數,將有超過一半的人,可望活過百歲。未來 50 年,熟齡人口增加將近 4 倍,尤其是 80 歲以上人口數增加的速度更快,則可能將近 5 倍。 當生命越來越長,國家與企業所能提供的退休補助,卻越來越不穩定,老年退休...
-
最近正值季節交替,早晚溫差及濕度變化大,導致許多呼吸道過敏患者發作。日前一位八歲的陳小弟弟因夜咳不止、喘不過氣來,半夜被父母送來急診,經醫院給予氧氣及氣管擴張劑吸入治療後,才讓狀況緩解下來。臺北慈濟醫院小兒科吳秉昇醫師表示,季節轉換時氣溫較不穩定,容易使眼睛結膜、鼻子及呼吸道黏膜...
-
足月的定義是37週到42週,也就是預產期(40週)的前後兩個禮拜,因為在這個週數胎兒的器官都已經發育成熟。事實上大部份胎兒的器官在36週就已經成熟。由於胎兒的器官成熟最慢的是肺部,所以對一些高危險妊娠的孕婦,婦產科醫師常常確定胎兒肺部成熟後就讓孕婦生了。2010年12月在美國婦產...
-
如果您曾經歷憂鬱症的低潮,現在已經康復,生活回歸常軌,您最害怕什麼? 許多患者會說:我最怕憂鬱症又發作起來!確實,憂鬱症的復發率遵循「5, 7, 9」原則,也就是第一次發作康復後,有5成的患者會復發,而第二次發作後,復發機率為7成,第三次後則超過9成。隨著每次復發...
-
每年在換季時節皆是過敏高峰期,但其實有些人每天都難以擺脫過敏的徵狀,通常會有時常打噴嚏、或是覺得眼睛癢、甚至有流鼻水的情況,針對季節性的過敏,有些是由花粉引起,但你可能知道自己有過敏,下列說明的幾項觀念,提供參考避免影響過敏更加嚴重,建議也可藉由專業醫療的檢查,找出自身過敏的主...
-
現代人每日忙碌又緊湊的生活壓力,不少人 以 吸菸 的 慰藉 短暫 放鬆, 但是 其實 反 而 傷害健康 甚鉅,從手拿菸點菸的時刻起,菸害就如影隨形危害健康,例如:長期吸菸者的手指轉變成黃褐色,是由於焦油累積沉澱於手指或指甲,另外,吸菸者誤以為吐氣後即無害,實際上有害的...
-
作者 醫藥記者 梁少珊 人人有腳,但不是人人都能跑。專長治療運動傷害的骨科醫師廖志祥指出,大概有三類人很不適合跑步。如果想要回去運動場,這三類病患還是要請醫師評估身體狀況再考慮。 廖志祥醫師展現專業講解 肥胖心血管疾病 照過來 第一個是嚴重...
-
報導 / 黃慧玫 諮詢專家 / 雲門舞集舞蹈教室 身體覺察是人的本能,也是認識自己、認識世界最重要的學習方式。忙碌的生活,讓人遺忘單純律動身體的活力與快樂。雲門舞集舞蹈教室建議,透過生活律動:「身動、心動及腦動」,陪你放鬆緊繃壓力,找回身體的活力與快樂。 國內外的許多...
沒有留言:
張貼留言