秋冬的殺手—重視心血管急症之預防

秋冬是心血管疾病好發的季節，相較於夏季的溫度降幅很大，導致血管收縮、血壓上升，對於高血壓、動脈硬化的患者易增加心血管負擔，極易引發中風、心肌梗塞等心血管疾病。 根據衛生福利部的資料顯示，103年十大主要死因依序為(1)惡性腫瘤(2)心臟疾病（高血壓性疾病除外）(3)腦血管疾病(4) 糖尿病(5) 肺炎(6)事故傷害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血壓性疾病(9)慢性肝病及肝硬化(10)腎炎、腎病症候群及腎病變；其中與心血管疾病有關的死因就有4項。 

目前已知的心血管疾病危險因子包括高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖等，另外，遺傳（家族有心血管疾病病史者）、運動量不足、情緒緊繃、壓力大、飲食等也都與心血管疾病有關。 衛生局建議可多運動、戒菸、自我放鬆/避免壓力、定期健康� ��查、多攝取有利於心血管的健康食材來預防心血管疾病。很多鄉親會因為秋冬時節減少運動量，同時攝食高油脂、高膽...... 原文詳見：秋冬的殺手—重視心血管急症之預防

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