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2019年10月28日 星期一

關心您的靈魂之窗:推薦3項護眼訣竅

關心您的靈魂之窗:推薦3項護眼訣竅
從日常生活先檢視,是否有下列影響視力健康的不良習慣:
1.      長時間滑手機、玩手遊、追劇至半夜?
2.      閱讀時總是燈光昏暗,甚至躺在床上看書?
3.      三餐飲食不均衡,經常挑食或偏食? 
由於現代人普遍使用電腦、平板、與智慧型手機等3C 產品,甚至學生們需要大量閱讀書籍、課本等,均有長時間用眼過度的問題,輕則形成眼睛疲勞、酸澀,嚴重恐導致視力惡化。除了定期進行專業的眼科檢查,建議從日常生活檢視,是否具有影響視力健康的不良生活習慣,並依下列建議,調整成正確的護眼生活模式。 
推薦視力保健4項訣竅,免憂視力惡化:
1.      建立正確閱覽習慣
閱覽時總...... 原文詳見:關心您的靈魂之窗:推薦3項護眼訣竅
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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