高達8成民眾曾「下背痛」—認識預防及治療方式

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談到「下背痛」就不得不提到全民所喜愛的棒球！下背痛多半發生在棒球選手身上，因傳接投球需要快速與穩定的軀體動作，是影響賽事的重要關鍵。而棒球運動一直以來是台灣民眾關注度最高的運動項目之一，不論是美國、日本、台灣職棒，一到開打的時刻，總是吸引民眾的目光，因此關心棒球運動的民眾，可透過觀察選手的表現來進行台灣運動彩券的投注，不僅可為自己喜愛的選手加油，更可以協助國際體育交流、發展國內體育及體育環境的改善，讓台灣運動選手在世界舞台發光發熱。

下背痛的問題若發生在一般民眾，其因是不當的姿勢、生活習慣，進而造成下背痛的困擾，那該如何改善下背痛的擾人問題，下列將提供幾點注意事項及建議。

造成下背痛的成因

下背痛（Low Back Pain）是一般人及棒球運動員中常見的肌肉骨骼疾病，也是世界各地的人們造成失能的主要原因之一，約有70～80℅比例的人們在一生中都可能遭遇下背痛的困擾，其中10～20℅的人們，會演變成至少持續3個月的慢性下背痛（CLBP），慢性下背痛已成為美國成年人導致失能的第二大原因，導致下背痛的原因可大致區分為「神經性下背痛」、「非神經性下背痛」兩種類別。

「神經性下背痛」是由於...... 原文詳見：高達8成民眾曾「下背痛」—認識預防及治療方式

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