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2019年10月28日 星期一

莫輕忽指甲修剪不當恐發炎!3招擺脫「凍甲」困擾

莫輕忽指甲修剪不當恐發炎!3招擺脫「凍甲」困擾
俗稱的「凍甲」,即是甲溝發炎,經常是因指甲修得過短、過於圓弧,甚至已將指甲內的組織掏得過於乾淨,導致指甲邊的組織,缺少指甲的正常屏障,進而造成向內側生長,擠壓到指甲生長的空間。同時,指甲持續往前發展,易使指甲扎入、靠攏皮膚裡面,造成嵌甲的情況(即甲溝發炎)。
下列說明正確的剪趾甲方式,並且搭配合適的鞋子,才能真正遠離「凍甲」的困擾:
1.正確地修剪指甲:
(1) 通常在修剪指甲時,指甲最前端白色的部分,應保留約1至2毫米,而指甲應修剪成約略成四角形,而非過尖的三角形、或太過無菱角的圓弧形。
(2) 剪指甲的時機,建議可在洗完澡後,因為此時指甲及周圍皮膚組織,較於富含水分,也變得較柔軟,另外若指甲周圍皮膚有倒刺、脫皮等情況,切勿直接拉扯、拉斷,皆容易造成傷口或引發後續的感染。
(3) 通常一般人會慣用同樣的方法修剪手指甲與腳指甲,而忽略了通常在踏步或是跑步時,導致腳趾甲、腳指頭週遭的皮膚,易互相碰撞、...... 原文詳見:莫輕忽指甲修剪不當恐發炎!3招擺脫「凍甲」困擾

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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