熱門文章

2019年10月28日 星期一

出門又忘了手機、鑰匙!7種食物拯救你的記憶力

出門又忘了手機、鑰匙!7種食物拯救你的記憶力
健康的食物是最自然的身體療法,促進代謝並減緩老化,更能提升記憶力,推薦下列有益的食物,適時適量的補充和攝取,強化你的記憶力,擺脫健忘的困擾。
1.巧克力
隨著年紀增長而老化階段,通常身體所有機能跟著下降,當然也包括腦功能,巧克力中含有的的「可可黃烷醇」,能夠反轉身體老化造成的記憶力衰退,推薦黑巧克力或是含糖較低的巧克力。
2.魚肉
「鮭魚、鯖魚、鮪魚」是omega-3脂肪酸和DHA含量高的種類,有益於心臟和...... 原文詳見:出門又忘了手機、鑰匙!7種食物拯救你的記憶力

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

沒有留言:

張貼留言