熱門文章

2021年9月9日 星期四

保護眼睛全民瘋補葉黃素 營養師點出劑量不是越高越好

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部    文章授權刊登/NOW健康 編輯部    撰文/李蔚萱    責任編輯/Mei
年後開工，許多上班族又回到上班時間看電腦，下班後滑手機的生活模式，長時間盯著螢幕用眼過度，使眼睛痠澀疲勞。醫界普遍認為，長期用眼過度或高度近視恐提高罹患白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變的風險，嚴重者甚至有失明的可能。為保護眼睛，近來興起補充葉黃素保健食品的風潮。對此，營養師邱琬婷表示，在補充葉黃素之前，應先對葉黃素有所認識，才能補得正確。

為什麼要補充葉黃素？ 劑量越高越好嗎？


邱琬婷營養師解釋，葉黃素是1種抗氧化劑，存在於人體的眼睛、皮膚、� �部等部位，尤其對眼睛視網膜中心的黃斑部是很重要的營養素，由於人體無法自行合成葉黃素，必須藉由飲食攝取...... 原文詳見：保護眼睛全民瘋補葉黃素 營養師點出劑量不是越高越好

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

張貼者： 於

沒有留言:

張貼留言

訂閱： 張貼留言 (Atom)