韋伯說，健康很重要: 妙齡女夏天手腳冰冷？！中醫教妳吃對溫補食物

明明年輕又健康，可是手腳還是冷吱吱，求助中醫師診斷、正確補，讓妳漂亮健康，不再當「冰山美人」。

作者醫藥記者梁少珊

夏天炎熱，但還是有女病患找台灣顏面針灸醫學會理事長、麗馨中醫診所院長沈瑞斌，求治手腳冰冷症狀。

沈瑞斌就說，有女孩子手腳冰冷，以為自己身體太虛寒，要滋補，結果一補，臉上痘痘一直發。這在門診很常見，以為手腳冰冷就是體質寒冷，其實未必。

「因為手腳冰冷最容易發生在兩個族群，一個是� ��輕女孩子，一個就老人家。」

夏天也是有不少手腳冰冷的女病患求助沈瑞斌。(照片提供：沈瑞斌醫師)

手腳冰冷未必體質寒冷

年輕女孩手腳冰冷，因為不太喜歡運動、肌肉量不足、末梢血液循環變差，她只要稍微洗個手，在辦公室冷氣一吹，手就冰冷。

其實這類女性，只是缺乏運動。「明明把脈以後，其實她還滿強壯的，怎麼會虛呢？」