明星收入高報酬、高知名度，卻也必須承受常人難以想像的巨大壓力。一起來看看，好萊塢的巨星、名模、主持天后的紓壓生活儀式，妳也跟著做做看，像她們一樣充實自我、擺脫負面情緒，在工作上也無所不得。 好萊塢明星、國際名模承受巨大的鎂光燈壓力，她們各自有獨特的生活儀式，替自己排解壓力、負面情緒，並且儲備生活正能量，迎接未來各式各樣的挑戰！就來看看外電報導中，梅莉史翠普、吉賽兒邦臣、歐普拉、「龍后」艾蜜莉亞克拉克，她們有哪些生活儀式、排解憂愁吧！  「龍后」艾蜜莉亞．克拉克（Emilia Clarke）：泡澡調整身心克拉克對入浴儀式很要求，要溫暖的清水、溶解的浴鹽和精油。泡澡至少持續半小時，她認為最好的泡澡時間是3小時。 超模吉賽兒．邦臣（Gisele Bundchen）：早晨做瑜珈和冥想41歲超模吉賽兒同時也是人妻、人母。每天忙碌照顧家庭之外...... 原文詳見：來擺脫負面情緒吧！好萊塢明星的紓壓/靜心生活儀式，用泡澡、瑜珈、放空讓自己更快樂
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥 
訂閱：
張貼留言 (Atom)
|
熱門文章
-
文章授權刊登/《聯安醫周刊》 撰文/聯安預防醫學機構 編輯部、商業周刊-良醫找健康單元 諮詢專家/聯安預防醫學機構總經理 曾碧娟 責任編輯/Mei 圖片設計/Kato 你聽過「亞健康」嗎? 你...
-
年後的早春時節，通常白天至中午溫暖和煦，不過仍有晝夜的顯著溫差，偶有細雨綿綿、繁花盛開，美不勝收，絕對是闔家出遊的好時機，但是郊區、戶外等較多蚊蟲，因此，外出踏青或賞花時，建議應先做好下列幾項防範措施，避免蚊蟲叮擾掃興，更讓您全家常保健康無虞，遠離疾病的侵擾。 早春日夜溫...
-
更年期並非女性的專利，於男性也有所謂的男性更年期，目前醫學界將之稱為「遲發型性腺功能低下症候群」或「老年男性雄性激素缺乏症候群」，這些通常是因為老化伴隨而來的男性荷爾蒙（睪固酮）濃度降低所致。 男性的睪固酮到25歲時分泌量會達到巔峰，此時可說市是正港一尾活龍；但男人年過40歲後真...
-
報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/臺北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主任 王繁棻 寒流一波波報到，冷冷的天氣讓人特別想邊吃熱呼呼的火鍋，再來杯冰涼的啤酒，就是爽快！！臺北市...
-
中央流行疫情指揮中心統計，台南市新增200例本土登革熱病例，較上週同日減少77例，過去一週平均確診病例數持續下降；高雄市昨日新增151例，較上週同日增加53例，過去一週平均確診病例維持上升趨勢。總計全國昨日共新增365例本土登革熱病例。 台南新增病例數已明顯下降，高雄則緩慢上升，...
-
作者 & 圖片提供 / 雲門舞集舞蹈教室 ｢趕快把玩具收一收 ， 怎麼都要講這麼多遍 ， 還不趕快動作 ！ ｣這劇碼 ， 經常在許多家庭上演 ， 也是父母感到頭疼的 問題 。 研究調查發現 ， 現代孩子對 3C 產品依賴過度 ， 容易造成注意不集中 ， 除...
-
36歲的張先生數個月以來，一直有左邊頭痛之情形，且左耳開始可以聽到一種規律、且與脈搏同步的聲音，這種聲音於夜深人靜時特別明顯，也讓張先生難以入眠，但當醫師用手指頭輕壓喉結左側，耳鳴聲音就會減小。經神經外科醫師利用腦部電腦斷層血管攝影檢查後，發現在左側腦部靜脈、接近內耳的地方有一個...
-
由我國衛福部疾管處針對全國腸病毒感染的監測資料顯示，腸病毒疫情每年約自3月下旬開始上升，於5至6月達到高峰。自1998年腸病毒大流行開始，腸病毒重症約每3至4年會出現流行的現象，今年距離上次流行已有3年時間，而且腸病毒71型在去年底的病毒監測已又現蹤，今年流行期是否會出現腸病...
-
3月20日，「世界口腔健康日 (World Oral Health Day)」─ 守護孕婦、嬰幼兒等牙齒健康。衛生福利部 1 與中華民國牙醫師公會全國聯合會 2 （以下簡稱牙醫師全聯會）攜手合作，自2017年3月20日至4月8日，舉辦「2017兒童口腔健康週-牙...
-
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪提醒，年輕人如果有突發性不明原因的胸痛，有時要小心可能是自發性的氣胸。 近日，有一位年輕人前往北市聯醫健檢中心做工作求職體檢，檢查時自述最近兩星期常常胸悶不適，爬樓梯會喘不過氣來，由於他很少運動，且打電腦和玩手機的時間很長，...
沒有留言:
張貼留言