想要跟華仔一樣凍齡，或許可以試試他的飲食菜單，以及飲食方式，而且是家常菜也能做到。 作者 醫藥記者 梁少珊 出道四十年的不老天王劉德華，從90年代電影《追夢人》騎重機的帥氣飆風仔，一路帥到2021年的春節檔大片《人潮洶湧》，他在抖音（TikTok）的官方帳號發布「吃播」影片，粉絲終於一窺究竟，因為他吃飯菜色清淡又營養，以及飲食方式� �律，59歲還一樣帥得你??的！ 天王清淡飲食又自律影片中劉德華把晚餐從保溫袋拿出來，都是素食，例如糙米飯、多元的蔬菜、熱湯等。劉德華慢慢進食，而且令粉絲驚呼的是，他只把餐點吃一半，就把剩下的放回保溫袋裡面。（推薦閱讀：超級食物是減重仙丹？一文看清背後原理） 根據過往媒體報導，劉德華因為太太和女兒，已經吃素許多年，也幾乎不碰澱粉食物，三餐主食為穀類，搭配白煮雞肉和原味乳酪，每餐維持7分飽，自律性很高。 天王的「吃播」影片...... 原文詳見：劉德華「吃播」開箱晚餐 網驚：難怪59歲還是帥得你??的！
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥 
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