高血壓是吃出來的疾病？

飲食無節制，當心病從口入

根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，影響人類健康的眾多因素，第1位是遺傳，占15％；第2位是飲食，占13％；而醫療的作用較少，占8％。由此可知飲食對健康的重要性。

心血管罹病率攀升是飲食西化的後果

我國一向以悠久豐富的飲食文化聞名於世，現今許多人卻因飲食不當而造成健康隱憂，肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、心腦血管病、脂肪肝、癌症等慢性病的出現，都和飲食失當與生活習慣息息相關。

近年來我國飲食逐漸西化，因此也導致腦中風、冠心病等心腦血管疾病罹患率逐漸攀升，總死亡率甚至後來居上。由此看來，建議國人應採用以植物性食� ��為主的傳統飲食模式較健康，控制鹽分攝取量，增加魚類、蔬果攝取量。

國人飲食習慣4大缺點

1 進食量大：進食量偏大，甚至暴飲暴食，對身體會造成傷害。成年後，人的生長發育已經完成，對飲食的需要是維持新陳代...... 原文詳見：高血壓是吃出來的疾病？

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥